Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
62,50 g  
4

Chất xơ
7,00 g  
4
5,10 g  
10

Đường
7,00 g  
99+
57,40 g  
3

Chất đạm
0,66 g  
99+
2,80 g  
4

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,80 mcg  
23

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Mập
0,50 g  
18
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
628,00 mg  
4

Bàn là
1,60 mg  
8
2,80 mg  
2

sodium
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

canxi
38,00 mg  
9
74,00 mg  
2

magnesium
5,00 mg  
30
92,00 mg  
1

kẽm
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Photpho
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

mangan
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35

Đồng
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
82,00 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,09 g  
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp