Nhà
So sánh Trái cây


Quả me vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
12,92 g   
38

Chất xơ
5,10 g   
10
6,40 g   
7

Đường
57,40 g   
3
8,20 g   
33

Chất đạm
2,80 g   
4
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

choline
8,60 mg   
8
Không có sẵn   

Mập
0,60 g   
14
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
172,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
0,14 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

canxi
74,00 mg   
2
17,00 mg   
24

magnesium
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Photpho
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Đồng
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
1,30 mcg   
6
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Tro
0,09 g   
99+
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao