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Baya del Saúco vs Physalis Nutrición

Baya del Saúco
Physalis
Physalis vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,40 g   
16
13,30 g   
36
Fibra
7,00 g   
4
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
0,66 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+
Hierro
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11
Sodio
6,00 mg   
14
No disponible   
Calcio
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29
Magnesio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganeso
No disponible   
0,40 mg   
9
Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
No disponible   
Omega 6s
162,00 mg   
12
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
79,80 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,60 g   
20
0,80 g   
13
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