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Physalis vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Physalis Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
12,92 g   
38

Fibra
0,50 g   
40
6,40 g   
7

Azúcar
3,90 g   
99+
8,20 g   
33

Proteína
2,30 g   
8
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Choline
2,00 mg   
30
No disponible   

Grasa
0,00 g   
99+
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Hierro
1,30 mg   
11
0,14 mg   
99+

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

Magnesio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Manganeso
0,40 mg   
9
0,08 mg   
34

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
58,00 mg   
13

Omega 6s
No disponible   
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
83,28 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorías >>
<< Beneficios

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