Nhà
So sánh Trái cây


Physalis vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
12,92 g   
38

Chất xơ
0,50 g   
40
6,40 g   
7

Đường
3,90 g   
99+
8,20 g   
33

Chất đạm
2,30 g   
8
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
Không có sẵn   
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
27,00 mcg   
26

choline
2,00 mg   
30
Không có sẵn   

Mập
0,00 g   
99+
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Bàn là
1,30 mg   
11
0,14 mg   
99+

sodium
Không có sẵn   
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

magnesium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Photpho
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
34

Đồng
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
58,00 mg   
13

6s Omega
Không có sẵn   
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
83,28 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao