Feijoa và Quả me

Feijoa

Quả me

Quả me và Feijoa

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,92 g

62,50 g

Chất xơ

6,40 g

5,10 g

Đường

8,20 g

57,40 g

Chất đạm

0,98 g

2,80 g

Protein Tỷ số carb

0,05

0,04

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

99+

0,43 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,15 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg

99+

1,94 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

23,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

32,90 mg

3,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,16 mg

0,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg

2,80 mcg

lycopene

5,00 mcg

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

27,00 mcg

0,00 mcg

choline

Không có sẵn

8,60 mg

Mập

0,60 g

khoáng sản

kali

172,00 mg

99+

628,00 mg

Bàn là

0,14 mg

99+

2,80 mg

sodium

3,00 mg

28,00 mg

canxi

17,00 mg

74,00 mg

magnesium

9,00 mg

92,00 mg

kẽm

0,06 mg

0,10 mg

Photpho

19,00 mg

113,00 mg

mangan

0,08 mg

0,10 mg

Đồng

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Selenium

Không có sẵn

1,30 mcg

Axit béo

Omega 3

58,00 mg

0,00 mg

6s Omega

214,00 mg

0,00 mg

99+

sterol

phytosterol

Không có sẵn

0,00 mg

Hàm lượng nước

83,28 g

99+

82,00 g

99+

Tro

0,38 g

0,09 g

99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

55,00 kcal

239,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

187,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

747,00 kcal

128,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

25,00 kcal

28,00 kcal

Calo trong Jam

220,00 kcal

254,00 kcal

Calo trong Pie

300,00 kcal

239,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

giống

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá

nâu, Màu nâu đỏ

bên trong màu

trắng

nâu

hình dáng

hình trái xoan

cong xi lanh

Kết cấu

Ngon

Khó khăn

Nếm thử

Ngọt

Chua ngọt

Gốc

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

Châu phi

mọc trên

Không có sẵn

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, mùn nghiêm, cát

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

6-6.5

5.6-6.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).