Nhà
 So sánh Trái cây

Quả me vs blackcurrant Dinh dưỡng

Quả me
blackcurrant
blackcurrant vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
62,50 g  
4
15,40 g  
24
Chất xơ
5,10 g  
10
3,40 g  
18
Đường
57,40 g  
3
7,40 g  
99+
Chất đạm
2,80 g  
4
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,04  
23
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Mập
0,60 g  
14
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg  
4
322,00 mg  
15
Bàn là
2,80 mg  
2
1,54 mg  
9
sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
canxi
74,00 mg  
2
55,00 mg  
4
magnesium
92,00 mg  
1
24,00 mg  
10
kẽm
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Photpho
113,00 mg  
1
59,00 mg  
5
mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Đồng
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
82,00 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,09 g  
99+
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!