चिंच वि फ़ालसा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम
  
24
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
25
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम
  
1
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम
  
4
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम
  
2
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
0.40 मिलिग्रॅम
  
7
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम
  
99+
181.00 मिलिग्रॅम
  
2
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम
  
22
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम
  
4
322.00 मिलिग्रॅम
  
15
लोह
2.80 मिलिग्रॅम
  
2
1.54 मिलिग्रॅम
  
9
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम
  
2
55.00 मिलिग्रॅम
  
4
मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम
  
1
24.00 मिलिग्रॅम
  
10
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.27 मिलिग्रॅम
  
11
फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम
  
1
59.00 मिलिग्रॅम
  
5
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
0.26 मिलिग्रॅम
  
18
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
72.00 मिलिग्रॅम
  
11
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
107.00 मिलिग्रॅम
  
18
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम
  
99+
81.96 ग्रॅम
  
99+
राख
0.09 ग्रॅम
  
99+