Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Feijoa vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
13,30 g   
36

Chất xơ
6,40 g   
7
0,50 g   
40

Đường
8,20 g   
33
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Không có sẵn   

lycopene
5,00 mcg   
7
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Không có sẵn   

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,60 g   
14
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,14 mg   
99+
1,30 mg   
11

sodium
3,00 mg   
17
Không có sẵn   

canxi
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

kẽm
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Photpho
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

mangan
0,08 mg   
34
0,40 mg   
9

Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
Không có sẵn   

6s Omega
214,00 mg   
9
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp