Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs physalis Nutrition


physalis vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
13.30 g  
36

serat
6.40 g  
7
0.50 g  
40

Sugar
8.20 g  
33
3.90 g  
99+

protein
0.98 g  
27
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya  
150.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
24
ora Sumadhiya  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
ora Sumadhiya  

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
ora Sumadhiya  

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
32
0.50 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
19
ora Sumadhiya  

Lycopene
5.00 MCG  
7
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
26
ora Sumadhiya  

kolin
ora Sumadhiya  
2.00 mg  
30

lemak
0.60 g  
14
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
1.30 mg  
11

sodium
3.00 mg  
17
ora Sumadhiya  

calcium
17.00 mg  
24
12.00 mg  
29

Magnesium
9.00 mg  
26
8.00 mg  
27

seng
0.06 mg  
27
0.10 mg  
23

fosfor
19.00 mg  
26
39.00 mg  
9

Manganese
0.08 mg  
34
0.40 mg  
9

tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
22

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
13
ora Sumadhiya  

6s Omega
214.00 mg  
9
ora Sumadhiya  

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.28 g  
99+
ora Sumadhiya  

Ash
0.38 g  
34
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low