Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Loquat Nutrition


Loquat vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
12.14 g   
40

serat
0.50 g   
40
1.70 g   
29

Sugar
3.90 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
2.30 g   
8
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
76.00 MCG   
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
35

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.18 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
ora Sumadhiya   

kolin
2.00 mg   
30
ora Sumadhiya   

lemak
0.00 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
266.00 mg   
24

Iron
1.30 mg   
11
0.28 mg   
37

sodium
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
16.00 mg   
25

Magnesium
8.00 mg   
27
13.00 mg   
22

seng
0.10 mg   
23
0.05 mg   
28

fosfor
39.00 mg   
9
27.00 mg   
19

Manganese
0.40 mg   
9
0.15 mg   
22

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
13.00 mg   
28

6s Omega
ora Sumadhiya   
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
15

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
86.73 g   
29

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori