Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Physalis vs Loquat Nutrisi


Loquat vs Physalis Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,30 g   
36
12,14 g   
40

Serat
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Gula
3,90 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
2,30 g   
8
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,18 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Tidak tersedia   

kolin
2,00 mg   
30
Tidak tersedia   

Lemak
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
170,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Besi
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnesium
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

Seng
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

manggan
0,40 mg   
9
0,15 mg   
22

Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
13,00 mg   
28

6s Omega
Tidak tersedia   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15

Kandungan air
Tidak tersedia   
86,73 g   
29

Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori