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Physalis vs Loquat Nutrition

Physalis
Loquat
Loquat vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
12,14 g   
40
Fibre
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Sucre
3,90 g   
99+
Non disponible   
Protéine
2,30 g   
8
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,18 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Non disponible   
Choline
2,00 mg   
30
Non disponible   
Graisse
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37
Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnésium
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Phosphore
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganèse
0,40 mg   
9
0,15 mg   
22
Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
13,00 mg   
28
Oméga 6s
Non disponible   
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
Non disponible   
86,73 g   
29
Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calories >>
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