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Loquat vs Tamarin Nutrition

Loquat
Tamarin
Tamarin vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,14 g  
40
62,50 g  
4
Fibre
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Sucre
12,10 g  
22
57,40 g  
3
Protéine
0,40 g  
99+
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg  
10
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
35
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,80 mcg  
23
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
2,30 mg  
35
8,60 mg  
10
Graisse
0,20 g  
33
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcium
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magnésium
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Phosphore
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Manganèse
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,73 g  
31
82,00 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
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