Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs Asam jawa Nutrisi

Loquat
Asam jawa
Asam jawa vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,14 g  
40
62,50 g  
4
Serat
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Gula
12,10 g  
22
57,40 g  
3
protein
0,40 g  
99+
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
2,30 mg  
35
8,60 mg  
10
Lemak
0,20 g  
33
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4
Besi
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magnesium
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
manggan
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s Omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Kandungan air
86,73 g  
31
82,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!