Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Loquat vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Loquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.14 g   
40
62.50 g   
4

serat
1.70 g   
29
5.10 g   
10

Sugar
ora Sumadhiya   
57.40 g   
3

protein
0.40 g   
99+
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.80 MCG   
22

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
8.60 mg   
8

lemak
0.20 g   
33
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
628.00 mg   
4

Iron
0.28 mg   
37
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
16.00 mg   
25
74.00 mg   
2

Magnesium
13.00 mg   
22
92.00 mg   
1

seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23

fosfor
27.00 mg   
19
113.00 mg   
1

Manganese
0.15 mg   
22
0.10 mg   
31

tembaga
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
0.00 mg   
38

6s Omega
77.00 mg   
26
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
0.00 mg   
16

Kadar banyu
86.73 g   
29
82.00 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low