Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs honeydew Nutrition


honeydew vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
9.09 g  
99+

serat
5.10 g  
10
0.80 g  
40

Sugar
57.40 g  
3
8.12 g  
99+

protein
2.80 g  
4
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16

lemak
0.60 g  
14
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
228.00 mg  
32

Iron
2.80 mg  
2
0.17 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
18.00 mg  
6

calcium
74.00 mg  
2
6.00 mg  
40

Magnesium
92.00 mg  
1
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
113.00 mg  
1
11.00 mg  
35

Manganese
0.10 mg  
35
0.03 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

selenium
1.30 MCG  
6
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
33.00 mg  
23

6s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16

Kadar banyu
82.00 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
0.09 g  
99+
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori