Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs physalis Nutrition


physalis vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.09 g   
99+
13.30 g   
36

serat
0.80 g   
38
0.50 g   
40

Sugar
8.12 g   
34
3.90 g   
99+

protein
0.54 g   
99+
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
26
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg   
39
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
2.00 mg   
30

lemak
0.14 g   
39
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg   
32
170.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
18.00 mg   
6
ora Sumadhiya   

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
11.00 mg   
35
39.00 mg   
9

Manganese
0.03 mg   
99+
0.40 mg   
9

tembaga
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.70 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg   
21
ora Sumadhiya   

6s Omega
26.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.82 g   
12
ora Sumadhiya   

Ash
0.41 g   
32
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low