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honingdauw vs Physalis Nutrition

honingdauw
Physalis
Physalis vs honingdauw Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,09 g  
99+
13,30 g  
36
Vezel
0,80 g  
40
0,50 g  
99+
Suiker
8,12 g  
99+
3,90 g  
99+
Eiwit
0,54 g  
99+
2,30 g  
8
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,17  
10
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4
choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37
Dik
0,14 g  
39
0,00 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
170,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11
Natrium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
Mangaan
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12
Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
33,00 mg  
23
60,00 mg  
13
Omega 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Water inhoud
89,82 g  
14
92,70 g  
5
As
0,41 g  
33
0,80 g  
13
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