Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Cukier
8,12 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4

Cholina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Sadło
0,14 g  
39
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Mangan
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
60,00 mg  
13

Omega 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
89,82 g  
14
92,70 g  
5

Popiół
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce