Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Honeydew vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
13,30 g   
36

Włókno
0,80 g   
38
0,50 g   
40

Cukier
8,12 g   
34
3,90 g   
99+

Białko
0,54 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Sadło
0,14 g   
39
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sód
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Cynk
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9

Miedź
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,70 mcg   
9
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
Niedostępne   

Omega 6s
26,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
Niedostępne   

Popiół
0,41 g   
32
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce