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Honigtau vs Physalis Ernährung


Physalis vs Honigtau Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,09 g   
99+
13,30 g   
36

Faser
0,80 g   
38
0,50 g   
40

Zucker
8,12 g   
34
3,90 g   
99+

Eiweiß
0,54 g   
99+
2,30 g   
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg   
39
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg   
21
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Fett
0,14 g   
39
0,00 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
170,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
1,30 mg   
11

Natrium
18,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Kalzium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zink
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Phosphor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9

Kupfer
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,70 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg   
21
Nicht verfügbar   

Omega 6s
26,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,82 G   
12
Nicht verfügbar   

Asche
0,41 G   
32
0,80 G   
13

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