Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Honeydew Żywienie
f
Pęcherzyca
Honeydew
Honeydew vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
9,09 g
99+
Włókno
0,50 g
99+
0,80 g
40
Cukier
3,90 g
99+
8,12 g
99+
Białko
2,30 g
8
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,16 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,90 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
27,00 mcg
29
Cholina
2,00 mg
37
7,60 mg
16
Sadło
0,00 g
99+
0,14 g
39
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
228,00 mg
32
Żelazo
1,30 mg
11
0,17 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Wapń
12,00 mg
30
6,00 mg
40
Magnez
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
39,00 mg
9
11,00 mg
35
Mangan
0,40 mg
12
0,03 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
33,00 mg
23
Omega 6s
80,00 mg
24
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
12,00 mg
16
Zawartość Wody
92,70 g
5
89,82 g
14
Popiół
0,80 g
13
0,41 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Honeydew i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce