Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
9,09 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,80 g  
40

Cukier
3,90 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
2,30 g  
8
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
27,00 mcg  
29

Cholina
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Sadło
0,00 g  
99+
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
1,30 mg  
11
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Mangan
0,40 mg  
12
0,03 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
33,00 mg  
23

Omega 6s
80,00 mg  
24
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
92,70 g  
5
89,82 g  
14

Popiół
0,80 g  
13
0,41 g  
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce