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 Confronto Frutta

Physalis contro Melata Nutrizione

Physalis
Melata
Melata contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
9,09 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
0,80 g   
38
Zucchero
3,90 g   
99+
8,12 g   
34
Proteina
2,30 g   
8
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,90 mcg   
21
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26
Colina
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13
Grasso
0,00 g   
99+
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Ferro
1,30 mg   
11
0,17 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
18,00 mg   
6
Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24
Fosforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganese
0,40 mg   
9
0,03 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,02 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
33,00 mg   
21
Omega 6s
Non Disponibile   
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
89,82 g   
12
Cenere
0,80 g   
13
0,41 g   
32
Calorie >>
<< Benefici

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