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Confronto Frutta


Melata e Longan


Longan e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
0,80 g  
40
1,10 g  
37

Zucchero
8,12 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,54 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  

Colina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Grasso
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
266,00 mg  
24

Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosforo
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Manganese
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
78,00 g  
99+

Cenere
0,41 g  
33
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Metà a fine estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Verde, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Francia  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Dimocarpus  

Specie
C. melo  
D. longan  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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