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Longan contro Huckleberry Nutrizione

Longan
Huckleberry
Huckleberry contro Longan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,00 g  
27
8,70 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
3,60 g  
17
Zucchero
16,50 g  
7
4,20 g  
99+
Proteina
1,30 g  
17
0,40 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Grasso
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
208,00 mg  
35
Ferro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calcio
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
27
Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinco
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10
Fosforo
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Manganese
0,05 mg  
99+
0,42 mg  
10
Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
90,70 g  
10
Cenere
0,50 g  
27
0,10 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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