Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
9,09 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
0,80 g   
38

Đường
3,90 g   
99+
8,12 g   
34

Chất đạm
2,30 g   
8
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,90 mcg   
21

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
27,00 mcg   
26

choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Mập
0,00 g   
99+
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Bàn là
1,30 mg   
11
0,17 mg   
99+

sodium
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Photpho
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

mangan
0,40 mg   
9
0,03 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
22
0,02 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
33,00 mg   
21

6s Omega
Không có sẵn   
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
89,82 g   
12

Tro
0,80 g   
13
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao