Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
0,80 g   
38
5,10 g   
10

Đường
8,12 g   
34
57,40 g   
3

Chất đạm
0,54 g   
99+
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Mập
0,14 g   
39
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
628,00 mg   
4

Bàn là
0,17 mg   
99+
2,80 mg   
2

sodium
18,00 mg   
6
28,00 mg   
2

canxi
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

magnesium
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

kẽm
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Photpho
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,70 mcg   
9
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

6s Omega
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
82,00 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
0,09 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp