Acasă
Fructe si compara


physalis vs Mană Nutriție


Mană vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
9,09 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
0,80 g   
38

Zahăr
3,90 g   
99+
8,12 g   
34

Proteină
2,30 g   
8
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,90 mcg   
21

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

colină
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Gras
0,00 g   
99+
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Fier
1,30 mg   
11
0,17 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Calciu
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magneziu
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
0,40 mg   
9
0,03 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,02 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
33,00 mg   
21

6s omega
Nu e disponibil   
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
89,82 g   
12

Frasin
0,80 g   
13
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii