Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs honeydew Nutrition


honeydew vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.30 g  
36
9.09 g  
99+

serat
0.50 g  
99+
0.80 g  
40

Sugar
3.90 g  
99+
8.12 g  
99+

protein
2.30 g  
8
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG  
6
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg  
1
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.62 mg  
4
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
335.00 MCG  
4
27.00 MCG  
29

kolin
2.00 mg  
37
7.60 mg  
16

lemak
0.00 g  
99+
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
228.00 mg  
32

Iron
1.30 mg  
11
0.17 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
18.00 mg  
6

calcium
12.00 mg  
30
6.00 mg  
40

Magnesium
8.00 mg  
27
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
39.00 mg  
9
11.00 mg  
35

Manganese
0.40 mg  
12
0.03 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.02 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
60.00 mg  
13
33.00 mg  
23

6s Omega
80.00 mg  
24
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16

Kadar banyu
92.70 g  
5
89.82 g  
14

Ash
0.80 g  
13
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori