Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.09 g  
99+
62.50 g  
4

serat
0.80 g  
40
5.10 g  
10

Sugar
8.12 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.54 g  
99+
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
26
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
16
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg  
39
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG  
22
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
7.60 mg  
16
8.60 mg  
10

lemak
0.14 g  
39
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg  
32
628.00 mg  
4

Iron
0.17 mg  
99+
2.80 mg  
2

sodium
18.00 mg  
6
28.00 mg  
2

calcium
6.00 mg  
40
74.00 mg  
2

Magnesium
10.00 mg  
25
92.00 mg  
1

seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23

fosfor
11.00 mg  
35
113.00 mg  
1

Manganese
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.02 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg  
23
0.00 mg  
99+

6s Omega
26.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26

Kadar banyu
89.82 g  
14
82.00 g  
99+

Ash
0.41 g  
33
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low