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Honigtau vs Tamarinde Ernährung

Honigtau
Tamarinde
Tamarinde vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
62,50 g  
4
Faser
0,80 g  
40
5,10 g  
10
Zucker
8,12 g  
99+
57,40 g  
3
Eiweiß
0,54 g  
99+
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
2,80 mcg  
23
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Fett
0,14 g  
39
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
628,00 mg  
4
Eisen
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2
Natrium
18,00 mg  
6
28,00 mg  
2
Kalzium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1
Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Wassergehalt
89,82 G  
14
82,00 G  
99+
Asche
0,41 G  
33
0,09 G  
99+
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