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Tamarinde vs Honigtau Ernährung
f
Tamarinde
Honigtau
Honigtau vs Tamarinde Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
62,50 g
4
9,09 g
99+
Faser
5,10 g
10
0,80 g
38
Zucker
57,40 g
3
8,12 g
34
Eiweiß
2,80 g
4
0,54 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
23
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,04 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,09 mg
16
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg
22
2,90 mcg
21
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholin
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Fett
0,60 g
14
0,14 g
39
Mineralien
Kalium
628,00 mg
4
228,00 mg
32
Eisen
2,80 mg
2
0,17 mg
99+
Natrium
28,00 mg
2
18,00 mg
6
Kalzium
74,00 mg
2
6,00 mg
39
Magnesium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Phosphor
113,00 mg
1
11,00 mg
35
Mangan
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Selen
1,30 mcg
6
0,70 mcg
9
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
33,00 mg
21
Omega 6s
0,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
82,00 G
99+
89,82 G
12
Asche
0,09 G
99+
0,41 G
32
Kalorien >>
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