Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
9,09 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
0,80 g   
38

Cukier
57,40 g   
3
8,12 g   
34

Białko
2,80 g   
4
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13

Sadło
0,60 g   
14
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
228,00 mg   
32

Żelazo
2,80 mg   
2
0,17 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
18,00 mg   
6

Wapń
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnez
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
0,09 g   
99+
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce