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Honigtau vs Rambutan Ernährung
f
Honigtau
Rambutan
Rambutan vs Honigtau Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,09 g
99+
15,70 g
22
Faser
0,80 g
38
2,80 g
22
Zucker
8,12 g
34
15,70 g
6
Eiweiß
0,54 g
99+
1,00 g
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
26
0,02 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,79 mg
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg
21
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Cholin
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Fett
0,14 g
39
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
228,00 mg
32
138,00 mg
99+
Eisen
0,17 mg
99+
1,90 mg
5
Natrium
18,00 mg
6
2,00 mg
18
Kalzium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zink
0,09 mg
24
1,00 mg
3
Phosphor
11,00 mg
35
15,00 mg
31
Mangan
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Kupfer
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,70 mcg
9
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg
21
0,00 mg
38
Omega 6s
26,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
89,82 G
12
79,50 G
99+
Asche
0,41 G
32
0,30 G
38
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