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Rambutan vs Honigtau Ernährung

Rambutan
Honigtau
Honigtau vs Rambutan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,70 g   
22
9,09 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
0,80 g   
38
Zucker
15,70 g   
6
8,12 g   
34
Eiweiß
1,00 g   
25
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Fett
0,40 g   
21
0,14 g   
39
Mineralien
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Eisen
1,90 mg   
5
0,17 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Kalzium
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
1,00 mg   
3
0,09 mg   
24
Phosphor
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35
Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
0,70 mcg   
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21
Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
79,50 G   
99+
89,82 G   
12
Asche
0,30 G   
38
0,41 G   
32
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