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Rambutan vs Honigtau Ernährung
f
Rambutan
Honigtau
Honigtau vs Rambutan Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,70 g
22
9,09 g
99+
Faser
2,80 g
22
0,80 g
38
Zucker
15,70 g
6
8,12 g
34
Eiweiß
1,00 g
25
0,54 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,04 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,90 mcg
21
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholin
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Fett
0,40 g
21
0,14 g
39
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
228,00 mg
32
Eisen
1,90 mg
5
0,17 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Kalzium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zink
1,00 mg
3
0,09 mg
24
Phosphor
15,00 mg
31
11,00 mg
35
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,70 mcg
9
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
33,00 mg
21
Omega 6s
0,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
79,50 G
99+
89,82 G
12
Asche
0,30 G
38
0,41 G
32
Kalorien >>
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