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Rambutan contro Melata Nutrizione

Rambutan
Melata
Melata contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
9,09 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
0,80 g   
38
Zucchero
15,70 g   
6
8,12 g   
34
Proteina
1,00 g   
25
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Grasso
0,40 g   
21
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Ferro
1,90 mg   
5
0,17 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Calcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
1,00 mg   
3
0,09 mg   
24
Fosforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35
Manganese
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21
Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
89,82 g   
12
Cenere
0,30 g   
38
0,41 g   
32
Calorie >>
<< Benefici

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