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Rambutan vs Miellat Nutrition

Rambutan
Miellat
Miellat vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,70 g  
22
9,09 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
0,80 g  
40
Sucre
15,70 g  
9
8,12 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,17 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calcium
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40
Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
1,00 mg  
3
0,09 mg  
24
Phosphore
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teneur en eau
79,50 g  
99+
89,82 g  
14
Cendre
0,30 g  
39
0,41 g  
33
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