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Rambutan vs Gotas de Miel Nutrición

Rambutan
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Rambutan Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
15,70 g  
22
9,09 g  
99+
Fibra
2,80 g  
23
0,80 g  
40
Azúcar
15,70 g  
9
8,12 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasa
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Hierro
1,90 mg  
5
0,17 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40
Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
1,00 mg  
3
0,09 mg  
24
Fósforo
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cobre
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
79,50 g  
99+
89,82 g  
14
Ceniza
0,30 g  
39
0,41 g  
33
Calorías >>
<< Beneficios

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