Acasă
Fructe si compara


rambutan vs Mană Nutriție


Mană vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
9,09 g   
99+

Fibră
2,80 g   
22
0,80 g   
38

Zahăr
15,70 g   
6
8,12 g   
34

Proteină
1,00 g   
25
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

colină
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Fier
1,90 mg   
5
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Calciu
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
1,00 mg   
3
0,09 mg   
24

Fosfor
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s omega
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,50 g   
99+
89,82 g   
12

Frasin
0,30 g   
38
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii