Acasă
 Fructe si compara

Mană vs Dovleac Nutriție

Mană
Dovleac
Dovleac vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,09 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibră
0,80 g  
40
0,50 g  
99+
Zahăr
8,12 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,14 g  
39
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg  
32
340,00 mg  
14
Fier
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodiu
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zinc
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8
Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7
Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cupru
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg  
23
82,22 mg  
10
6s omega
26,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
89,82 g  
14
94,20 g  
3
Frasin
0,41 g  
33
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!