Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Labu Nutrisi


Labu vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
6,50 g  
99+

Serat
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Gula
8,12 g  
99+
2,76 g  
99+

protein
0,54 g  
99+
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
1,10 mcg  
33

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Lemak
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
340,00 mg  
14

Besi
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Seng
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

manggan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
30

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

selenium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
82,22 mg  
10

6s Omega
26,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Kandungan air
89,82 g  
14
94,20 g  
3

Abu
0,41 g  
33
1,40 g  
5

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah