Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Labu vs putih Grapefruit Nutrisi


putih Grapefruit vs Labu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
6,50 g   
99+
8,41 g   
99+

Serat
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Gula
2,76 g   
99+
7,31 g   
99+

protein
1,00 g   
25
0,69 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

kolin
0,00 mg   
32
7,70 mg   
12

Lemak
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
148,00 mg   
99+

Besi
0,80 mg   
16
0,06 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Seng
0,32 mg   
8
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
8,00 mg   
40

manggan
0,13 mg   
26
0,01 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
1,40 mcg   
5

Asam lemak
  
  

omega 3s
82,22 mg   
10
5,00 mg   
33

6s Omega
49,00 mg   
33
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
94,20 g   
3
90,48 g   
10

Abu
1,40 g   
5
0,33 g   
36

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori