Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


putih Grapefruit vs Labu Nutrisi


Labu vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,41 g   
99+
6,50 g   
99+

Serat
1,10 g   
35
0,50 g   
40

Gula
7,31 g   
99+
2,76 g   
99+

protein
0,69 g   
99+
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg   
25
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

kolin
7,70 mg   
12
0,00 mg   
32

Lemak
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Besi
0,06 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21

Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Seng
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fosfor
8,00 mg   
40
44,00 mg   
7

manggan
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
26

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

selenium
1,40 mcg   
5
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
82,22 mg   
10

6s Omega
19,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
90,48 g   
10
94,20 g   
3

Abu
0,33 g   
36
1,40 g   
5

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah