Zuhause
 Vergleichen Früchte

Weiße Pampelmuse vs Kürbis Ernährung

Weiße Pampelmuse
Kürbis
Kürbis vs Weiße Pampelmuse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,41 g  
99+
6,50 g  
99+
Faser
1,10 g  
37
0,50 g  
99+
Zucker
7,31 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiweiß
0,69 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
Cholin
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Fett
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Eisen
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalzium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22
Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23
Zink
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8
Phosphor
8,00 mg  
40
44,00 mg  
7
Mangan
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
30
Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
82,22 mg  
10
Omega 6s
19,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Wassergehalt
90,48 G  
12
94,20 G  
3
Asche
0,33 G  
37
1,40 G  
5
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!