Acasă
 Fructe si compara

alb Grapefruit vs Dovleac Nutriție

alb Grapefruit
Dovleac
Dovleac vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,41 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
0,50 g  
99+
Zahăr
7,31 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,69 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg  
25
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
colină
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Gras
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
148,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Fier
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22
Magneziu
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23
Zinc
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8
Fosfor
8,00 mg  
40
44,00 mg  
7
Mangan
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cupru
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
82,22 mg  
10
6s omega
19,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Continut de apa
90,48 g  
12
94,20 g  
3
Frasin
0,33 g  
37
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!