Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Dovleac vs alb Grapefruit Nutriție
f
Dovleac
alb Grapefruit
alb Grapefruit vs Dovleac Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
6,50 g
99+
8,41 g
99+
Fibră
0,50 g
40
1,10 g
35
Zahăr
2,76 g
99+
7,31 g
99+
Proteină
1,00 g
25
0,69 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,15
11
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg
1
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
21
0,04 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
8
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg
25
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
13
0,28 mg
16
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg
19
10,00 mcg
25
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
colină
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Gras
0,10 g
99+
0,10 g
99+
minerale
Potasiu
340,00 mg
14
148,00 mg
99+
Fier
0,80 mg
16
0,06 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
21,00 mg
21
12,00 mg
29
Magneziu
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinc
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosfor
44,00 mg
7
8,00 mg
40
Mangan
0,13 mg
26
0,01 mg
99+
Cupru
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Seleniu
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Acizi grași
omega 3s
82,22 mg
10
5,00 mg
33
6s omega
49,00 mg
33
19,00 mg
99+
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
Nu e disponibil
Continut de apa
94,20 g
3
90,48 g
10
Frasin
1,40 g
5
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
Dovleac și stafidă
Dovleac și Fructul pasiunii
Dovleac și american Persimmon
Fructe de mare de calorii
tamarind
physalis
rambutan
breadfruit
stafidă
Fructul pasiunii
Fructe de mare de calorii
american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jujube
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
alb Grapefruit și physalis
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
alb Grapefruit și rambutan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
alb Grapefruit și breadfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii