Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pumpkin vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Pumpkin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.50 g   
99+
8.41 g   
99+

serat
0.50 g   
40
1.10 g   
35

Sugar
2.76 g   
99+
7.31 g   
99+

protein
1.00 g   
25
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
10.00 MCG   
31

kolin
0.00 mg   
32
7.70 mg   
12

lemak
0.10 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
340.00 mg   
14
148.00 mg   
99+

Iron
0.80 mg   
16
0.06 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
21.00 mg   
21
12.00 mg   
29

Magnesium
12.00 mg   
23
9.00 mg   
26

seng
0.32 mg   
8
0.07 mg   
26

fosfor
44.00 mg   
7
8.00 mg   
40

Manganese
0.13 mg   
26
0.01 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
82.22 mg   
10
5.00 mg   
33

6s Omega
49.00 mg   
33
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.20 g   
3
90.48 g   
10

Ash
1.40 g   
5
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori