Home
mbandhingaké Frutas


putih Grapefruit vs physalis Nutrition


physalis vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.41 g   
99+
13.30 g   
36

serat
1.10 g   
35
0.50 g   
40

Sugar
7.31 g   
99+
3.90 g   
99+

protein
0.69 g   
99+
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg   
25
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
10.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

kolin
7.70 mg   
12
2.00 mg   
30

lemak
0.10 g   
99+
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
148.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.06 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
0.00 mg   
21
ora Sumadhiya   

calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29

Magnesium
9.00 mg   
26
8.00 mg   
27

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
8.00 mg   
40
39.00 mg   
9

Manganese
0.01 mg   
99+
0.40 mg   
9

tembaga
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
1.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
ora Sumadhiya   

6s Omega
19.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.48 g   
10
ora Sumadhiya   

Ash
0.33 g   
36
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low