Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
8.41 g   
99+

serat
0.50 g   
40
1.10 g   
35

Sugar
3.90 g   
99+
7.31 g   
99+

protein
2.30 g   
8
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
31

kolin
2.00 mg   
30
7.70 mg   
12

lemak
0.00 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
148.00 mg   
99+

Iron
1.30 mg   
11
0.06 mg   
99+

sodium
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29

Magnesium
8.00 mg   
27
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
39.00 mg   
9
8.00 mg   
40

Manganese
0.40 mg   
9
0.01 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.05 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
5.00 mg   
33

6s Omega
ora Sumadhiya   
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
90.48 g   
10

Ash
0.80 g   
13
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori