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Confronto Frutta

Physalis contro Pompelmo Bianco Nutrizione

Physalis
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
8,41 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
1,10 g   
35
Zucchero
3,90 g   
99+
7,31 g   
99+
Proteina
2,30 g   
8
0,69 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
10,00 mcg   
31
Colina
2,00 mg   
30
7,70 mg   
12
Grasso
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+
Ferro
1,30 mg   
11
0,06 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
0,00 mg   
21
Calcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnesio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26
Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosforo
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40
Manganese
0,40 mg   
9
0,01 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
1,40 mcg   
5
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
5,00 mg   
33
Omega 6s
Non Disponibile   
19,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
90,48 g   
10
Cenere
0,80 g   
13
0,33 g   
36
Calorie >>
<< Benefici

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